Trauerbegleitung
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Lass dein Herz zur Ruhe kommen Trauer entsteht nicht nur um den Tod eines Menschen. Auch der Verlust eines geliebten Tieres, das Beenden eines Lebensabschnittes oder Veränderungen in der Beziehung und im beruflichen Alltag können solche Gefühle hervorrufen. Trauernde Menschen haben es in unserer Gesellschaft schwer. Man weiss oft nicht, wie es weitergehen soll, was getan werden kann. Der Austausch mit anderen wird kompliziert. Es gibt Situationen die einen sprachlos zurücklassen und Gefühle, die einen überrollen, ohne dass man eine Kontrolle darüber hat. Wenn du mit der Trauer zu kämpfen hast und dich überfordert fühlst, solltest du wissen, dass du nicht allein bist.
Ein Trauerbegleitung ist ein Fachperson für psychische Gesundheit, die darauf spezialisiert ist, Einzelpersonen und Familien bei der Bewältigung der emotionalen und psychologischen Auswirkungen von Verlusten zu helfen, insbesondere beim Tod eines geliebten Menschen. Sie bietet Unterstützung und Beratung, um den Betroffenen zu helfen, den Trauerprozess zu bewältigen und die schwierigen Emotionen zu verarbeiten, die diesen oft begleiten. Ich helfe dir nicht nur bei der Verarbeitung deiner Gefühle, sondern auch bei der Bewältigung der praktischen Herausforderungen des täglichen Lebens nach dem Verlust. Ich stelle dir Ressourcen zur Verfügung, die helfen, den Trauerprozess zu verstehen. Gemeinsam finden wir Wege, die Person oder Sache, die wir geliebt haben, zu ehren und uns an sie zu erinnern. Auf dass du trotz deiner Trauer - oder vielleicht gerade dank ihr - einen neuen Sinn und Zweck in deinem Leben finden kannst.
Bei einem ersten Treffen werden wir über deine Bedürfnisse und deinen Verlust sprechen. Dazu gehören Fragen zu den Umständen, zur Beziehung selbst und zu deinem aktuellen emotionalen und psychologischen Zustand. Bei mir findest du eine sichere und unterstützende Umgebung, in der du deine Gefühle ausdrücken und deine Trauer transformieren kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Ressourcen, um dir zu helfen, deine ganz persönlichen Bewältigungsstrategien dafür zu entwickeln. Dazu können auch Informationen über Selbstfürsorge, Entspannungstechniken, Rituale und Stressabbau gehören. Ich gehe auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse ein, und begleite dich in deinen Möglichkeiten, so dass du deinen Trauerweg selbstbestimmt gehen und aus deinen Ressourcen wieder Kraft gewinnen kannst. Mache noch heute den ersten Schritt und kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch unter 079 635 48 64 oder per Mail an info@manuelabrilhante.ch